Эксперты перечислили продукты, которые очищают артерии

Эксперты перечислили продукты, которые очищают артерии

Некоторые продукты питания обладают удивительной способностью очищать артерии, что позитивно отражается на состоянии здоровья. Об этом сообщает petition.in.ua со ссылкой на СМИ.

Что стоит включить в свой регулярный рацион:

Эксперты перечислили продукты, которые очищают артерии
1. Оливковое масло. Ему всегда можно найти применение в кулинарии: используйте его в качестве основного масла и используйте как основу для салатной заправки.

2. Авокадо. Помимо прочего нормализует уровень холестерина, выводя его из организма.

3. Цитрусовые. Полезны для укрепления иммунной системы. Также являются источниками витаминов и антиоксидантов.

4. Листовые овощи. Защищают человека от появления сахарного диабета и предотвращают развитие ожирения. Их необходимо есть всем тем, кто заботится о своем весе.

5. Морская рыба. Является источником необходимых организму омега-3.

Новости портала «Весь Харьков»


Источник: “http://allkharkov.ua/news/med/eksperty-perechislili-prodykty-kotorye-ochishaut-arterii.html”

ТОП новости

Разное

Вход

Меню пользователя